Run Fast Eat Slow – Des recettes savoureuses pour les athlètes par Flanagan Shalane

Titre:Run Fast Eat Slow – Des recettes savoureuses pour les athlètes par Flanagan Shalane
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Découvrez les recettes énergisantes et savoureuses dâ une marathonienne Olympique de renommée mondiale et dâ un chef cuisinier aux influences internationales. « Satisfaire mon appétit gràce à une nourriture saine fut, dâ entrée, ma règle de longévité sportive. Run Fast Eat Slowpropose des conseils fiables et des recettes aussi délicieuses que nutritives. Cet ouvrage est en définitive le compagnon idéal de lâ athlète dans sa cuisine. » Joan Benoit Samuelson, première championne Olympique de marathon féminin. « Vous êtes ce que vous mettez dans votre corps. Dans Run Fast Eat Slow, Shalane et Elyse offrent des recettes excitantes pour satisfaire votre organisme. Je recommande chaudement cet ouvrage à qui souhaite briller en compétition ou plus simplement vivre activement et en bonne santé. » Meb Keflezighi, quadruple sélectionné Olympique pour les Etats-Unis et vainqueur du marathon de Boston. « Il existe trop de guide falsifiés pour régimes imposés aux jeunes athlètes. Voici enfin un ouvrage selon mon coeur qui célèbre le plaisir dâ une nourriture authentique. » Allyson Felix, médaille dâ or de sprint aux jeux Olympiques.


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